Mon approche

Je suis Lesly, certifiée en Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), dont l’approche est adaptée aux diasporas.

Je propose un accompagnement professionnel, court, accessible et personnalisé. C’est à dire, que j’intègre de manière à part entière tes différentes sources identitaires, qu’elles soient culturelles ou liées à une croyance religieuse ou spirituelle.

Qualitativement et spécifiquement formée (en cohésion avec les attentes de l’Etat et de la loi française), auprès de psychiatres, psychologues cliniciens et chercheurs, à l’accueil dans la pratique de la Thérapie Cognitivo-Comportementale. Mon travail ne remplace pas celui d’un psychologue. J’encourage à l’alliance thérapeutique en prenant conseil au près de votre médecin.

Ensemble, concrètement :

• Nous appliquons les protocoles issus des TCC, incluant la restructuration cognitive, les techniques comportementales, l'exposition progressive, la désensibilisation et la régulation émotionnelle. Vous bénéficiez aussi d’un espace d’écoute et de réorientation si besoin.

• J'accompagne (souvent en complément d’un psychiatre) les personnes confrontées à certains troubles anxieux et de l’humeur, aux phobies, aux difficultés sociales, au deuil, à la dépression, aux TOC, au stress post-traumatique, ainsi qu'aux problématiques liées au TDAH, au TSA.